憋尿这个事情相信很多人都有深刻记忆，这种感受简直让人痛不欲生，巴不得厕所近在眼前才好。所以，我们都不想重复这种经历，但是对于一些因为职业问题或者自身原因导致长期憋尿的人往往出现不孕的概率远超一般人，为何贝安晓晓会这么说呢?一起去看看憋尿带来的危害吧!

　　经常憋尿对身体有什么危害?

　　1.对膀胱的伤害

　　尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物，其中的很多毒素对人体有一定毒害作用。如果不及时排出的话就会被身体的器官吸收，因为尿液是经过肾脏过滤储存在膀胱里的，所以憋尿对膀胱产生的危害最大，因为不及时排尿导致尿液中的毒物长时间刺激膀胱壁可能引起膀胱的炎症，甚至可引起膀胱癌的发生。

　　2.导致肾脏感染

　　本来正常的排尿途径，是从肾脏到膀胱再到尿道，但是如果长期憋尿会导致尿液的毒素重新被吸收，而且可能会从尿道逆行回到肾脏导致肾脏的感染，导致肾炎或者肾脏肿瘤

　　3.可能导致不孕

　　女性的腹腔内器官结构复杂，女性的尿道很短而且又和阴道相邻，而女性的泌尿系统非常容易遭受病菌侵袭。女性如果经常憋尿就会让病菌侵袭尿道造成尿路感染或者膀胱炎等，同时也很容易感染到阴道导致逆行感染，出现盆腔炎、宫颈炎等，这些都可能是女性不孕的原因。

　　怎么补救憋尿带来的影响?

　　1.有尿就要及时排出，养成好习惯。其次，晚上要控制好摄水量。避免出现尿量增加。

　　2.饮食尽量做到清淡，太咸太油的食物都会导致大量饮水，这就会增加尿量和肾脏的负担。

　　3.长期憋尿可能会导致尿路感染，所以要做好预防措施，同时增加维生素的摄入。

　　贝安健康小贴士：憋尿偶尔一两次没什么事情，但是长期以往损害的只会是我们自身健康。这方面不管男女都需要多注意。