习惯性流产对于夫妻之间的打击还是很大的，好不容易怀孕正当全家欣喜时，稍微不注意就可能导致流产失败。而习惯性流产也是比较常见的生殖疾病。接下来贝安健康晓晓就说说相关的内容把。

　　什么是习惯性流产?

　　流产指妊娠不满28周，胎儿不足1000克而终止，连续发生三次或以上者，称为习惯性流产。每次流产往往发生在同一妊娠月份，其临床过程和一般流产相同。

　　怀孕期间出现哪些症状应警惕习惯性流产?

　　早期与一般流产的情况一样，阴道出血。出血持续几天，也有可能连续几周，但是出血量较小。如果出血量增多，就容易发生流产，且不易避免。

　　习惯性流产该如何保胎?

　　1.放松心情

　　流产次数多了，人就容易着急，精神容易紧张。怀孕后巴不得住在医院，天天产检。但是正确的做法应该是按照医生嘱咐，正确服用保胎药。注意休息，减少妇科检查，避免劳累，更要避免精神紧张。

　　放松心情是保胎的重要方法。因为孕妇情绪紧张会使机体处于一种应激状态，破坏了稳定性，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。当人的情绪处于长期紧张的状态时，体内孕激素水平下降，胎盘发育不良，不利于胎儿发育。

　　2.避免激烈动作

　　妊娠初期应避免做家务、提重物。对于可能受到惊吓或打击的事情要及时避开。外出最好有人陪同，穿着平底鞋或运动鞋，防止滑倒。避免过于激烈的动作，避免做对腹部产生强烈冲击的动作。

　　3.注意饮食

　　习惯性流产患者在日常饮食中最好多吃一些富含蛋白质和维生素的蔬菜水果、瘦肉、蛋类等。多吃富含丰富精氨酸的食物，如海带、核桃、芝麻等。注意补充营养，不吃活血、含量、理气、辛辣刺激的食物，如山楂、苦瓜、橘子、生姜、桂圆等。

　　贝安健康小贴士：习惯性流产要注意保胎，哪些事情可以做不可以做得有个底。而导致会习惯性流产的原因也应该检查清楚，避免重复出现这些问题。