在我们移植胚胎后，都会有各种担心，生怕哪里做的不好导致胚胎着床失败，常见的误区有哪些呢?现在贝安健康晓晓带着大家一起了解。

　　移植后坚持长期卧床

　　很多患者移植后会选择立刻卧床休息，尽可能减少活动，她们会在胚胎移植后卧床休息3~5天，有的甚至静卧两个星期。

　　实际上，过度的卧床休息会增加下肢静脉血栓形成的风险、还会引起精神过度紧张，导致子宫收缩加剧，不利于胚胎着床。

　　移植后一般卧床休息1-2小时就可以了，随后应保持良好生活作息习惯，避免久坐久卧，可以适度活动。

　　移植后不能上班

　　我们都知道自然妊娠的女性往往是月经迟迟不来，就诊来检查才发现的。而在胚胎着床的这段时间，她们仍然是在工作岗位的。可见，胚胎移植休息一两天后是可以正常上班的，只要不过于劳累即可。

　　胚胎移植后大补

　　准妈妈们担心营养补充的不够，在移植后像坐月子一样大吃大补，觉得这样能增强体质，使胚胎更易着床，也有利于胎儿后期发育。

　　实际上，完全不必刻意改变饮食习惯，更不需要特意吃些大补的食物和营养品，可以适当增加进食富含蛋白质及维生素类的食物，保持营养均衡即可。

　　另外，移植后由于孕激素的使用，可能导致大便困难甚至便秘，这时多吃蔬菜、水果等通便的食物，养成健康的排便习惯，对于着床后孕期也是有帮助的。

　　胚胎移植后早早查怀孕

　　一般胚胎移植后12-14天返院检测血HCG判断是否怀孕。有的患者移植后一周就开始使用尿HCG 试纸来测，那时胚胎刚着床，HCG 很低，尿试纸又不够敏感，很难测出来。出现这种情况时，往往会加重心理负担或不良情绪。所以，建议大家不要过于心急，按照医生提供的复诊时间来验孕就行了。

　　其实在移植胚胎后，我们就要正常生活，不要太过于焦虑，放松心态也是很重要的。可以适当的转移注意力，让身心得到放松，有助于提高成功率。