怀孕过程中，胎儿一天天长大，妈妈腹部两侧的腹直肌会被逐渐增大的子宫「拉开」并向两侧分开。

而像一张大网，托住腹腔中的子宫、膀胱、肠道等器官的盆底肌，承托压力也一天天变大，渐渐变松弛。

所以，除了肚子变大，身材走形这些「看得见」的困扰，妈妈们还会有盆底肌松弛带来的漏尿等「看不见」的问题。

公认效果好且经济成本低的盆底肌修复方式就是凯格尔运动。

顾名思义，阴道哑铃就像健身房的各种哑铃，是辅助我们做好凯格尔运动，强化盆底肌锻炼效果的器械。

把它放入阴道内，不用假想，也不用「憋尿」，就能快速找到盆底肌收缩发力的感觉，并且还能通过它的重力作用增加盆底肌抗阻，进一步强化凯格尔运动的修复效果。

所以，我们不应该用有色眼镜看待这个再正常不过，让每个妈妈都能回到健康状态的修复过程。